"Propósitos low cost"

Como cada año, llega a a nuestros hogares la Navidad, en una ambiente gris para unos y en muchos otros incluso negro azabache, con un presupuesto ajustado o inexistente. Las familias no están por la labor de gastar en estas Navidades porque temen por su futuro y han reducido el gasto en todas las partidas, comida, regalos, ocio y tiempo libre.

La manzana: centro de salud.

Comer una manzana al día mantendrá lejos al doctor de su casa.

Manzanas verdes

Incluso sin conocer su composición química y sus propiedades nutricionales, la sabiduría popular siempre le ha atribuido virtudes saludables a la manzana, esa especie frutal, salida del manzano, el árbol más cultivado del mundo.

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Deporte y hábitos saludables.

El objetivo principal del blog es animar a la práctica deportiva de cualquier disciplina, concienciando a los lectores de los beneficios de su práctica unido a una alimentación sana.

Pretendemos que los usuarios comenten las entradas, nos aporten experiencias y sugerencias y de esta manera pueda ser una herramienta útil para todos.

Con todo ello, pretendemos desmitificar el mito de que el ejercicio físico es aburrido y un sacrificio tanto físico como económico, por lo que intentaremos dirigirnos a un grupo de personas con una disciplina y una gran fuerza  de voluntad, que no abandone fácilmente los retos planteados.

Iremos introduciendo diferentes prácticas deportivas y los beneficios de una alimentación sana mediante el análisis de un alimento de temporada  y las ventajas de introducirlo en nuestra dieta.